終活は、人が生前に自分の終末期や死後に関わるさまざまな事柄を計画し、整理する活動のことを言います。
終活は、個人が自分の最期やその後のことについて考え、計画を立てることで、家族や周囲の人たちへの負担を軽減し、より自分らしい最期を迎えるための取り組みです。
終活としてまず行うべきことは、遺言書の作成です。
遺言書は、財産の分配や後見人の指定など、死後の希望を明記するための文書です。遺言書がない場合、法定相続が適用されるのが一般的です。
重病や意識不明の状態になった場合の医療の意思決定に関する指針をまとめることもできます。これは、生前意向通知書や、終末期医療に関する意思決定書などというものがあり、それらを残しておくことで、自分が受ける医療について決めておくことが可能となります。
自分の希望に基づいて葬儀や告別式の内容やスタイルを計画することや、生前に自分の財産や遺品を整理し、家族や友人に引き継ぐものや処分するものを明確にすること、生命保険や医療保険など、保険の契約内容を見直し、必要に応じて更新や解約を検討することも必要です。
ペットを飼っている場合は、ペットのケアプランとして、ペットの里親を見つけたり、ケアを頼む人を見つけておくことも大切です。
インターネット上のアカウントやデジタルデータの整理を行い、遺族にアクセス権限や取り扱い方法を伝えることも必要かもしれません。
家族や親しい人に、終末期や死後に望むことや希望を伝えることも終活の大切なもののひとつです。これらの取り組みは、予期せぬ状況や急な事態に備え、生前に意思を示すことで、本人が望む形で最期を迎え、周囲の人たちへの負担を減らすことが可能となります。